Då vår sport är svår att hitta bra tränare i så är det upp till dig individuellt att få kontroll på din träning, något som kan visa sig vara svårt då och då. På denna fliken kommer du finna tips och trix på hur du bör träna för att utvecklas som livräddare, du finner här allt från enkla tekniktips till hela träningspass som du kan använda som de är eller forma för att passa just din träning. Än så länge kommer den bestå till större delen av övningar som jag använder i min träning. Men detta kommer att ändras till att bli en mer allmänn flik med tips från alla oss aktiva.